ZAŠČITA PRED SONCEM

Poleg očitnih prednosti zaščite pred sončnimi opeklinami kreme za zaščito pred soncem pomagajo preprečiti tudi poškodbe zaradi UVA in UVB žarkov, ki lahko povzročijo zgodnje znake staranja kože. Poleg temnih lis in puste polti lahko sončne poškodbe povzročijo grobo teksturo, drobne linije in gube. Kar 80 % znakov staranja kože je posledica zunanjih agresivnih dejavnikov, med katere sodi tudi sonce.^i
iTobin, Desmond J. “Introduction to skin aging.” Journal of Tissue Viability. 26.1 (2017): 37-46.

Kreme za zaščito pred soncem delujejo kot učinkovit način preprečevanja, da bi škodljivi sončni žarki dosegli kožo. Odvisno od sestavin v formuli lahko kreme za zaščito pred soncem odbijajo UVA in UVB žarke ali jih filtrirajo, da ne dosežejo kože.

Kreme s širokim spektrom zaščite kožo ščitijo tako pred UVA kot UVB žarki. UVB žarki prodrejo v zgornjo plast kože ter so glavni vzrok za poškodbe in sončne opekline. UVA žarki pa prodrejo pod površinsko plast kože, kjer lahko povzročijo dolgotrajne poškodbe, ki so vzrok za gube, temne lise in grobo teksturo. Uporaba kreme za zaščito pred soncem s širokim spektrom zaščite kožo obvaruje pred obema vrstama žarkov.

Mineralne kreme za zaščito pred soncem so formulirane s sestavinami, kot je titanov dioksid, ki pomagajo zaščititi kožo z odbijanjem škodljivih sončnih žarkov. Te formule pogosto priporočamo za občutljivo ali k aknam nagnjeno kožo.

Sonce oddaja škodljive UV žarke vse leto, zato je vsakodnevna uporaba zaščitne kreme nujna. Tudi v oblačnem vremenu lahko v kožo prodre do 80 % škodljivih sončnih žarkov.^ii
iiGlobalni sončni UV indeks. Svetovna zdravstvena organizacija. (2002).

Za zaščito kože vedno upoštevajte navodila na izdelku. Kot osnovno vodilo kremo za zaščito pred soncem nanesite zjutraj in nanos ponavljajte vsaki dve uri ali po plavanju oziroma potenju. Če se zadržujete na prostem, na primer na plaži ali smučišču, je treba nanos ponoviti pogosteje, saj sneg, pesek in voda odbijajo sončne žarke, zaradi česar so še močnejši.^i
iTobin, Desmond J. “Introduction to skin aging.” Journal of Tissue Viability. 26.1 (2017): 37-46.

Vsakodnevna zaščita pred soncem naj bo zadnji korak v vaši rutini nege kože. Uporaba vlažilne kreme po kremi za zaščito pred soncem bi lahko celo spremenila njene lastnosti in zmanjšala njeno učinkovitost. Po nanosu vlažilne kreme nanesite kremo za zaščito pred soncem približno 15 minut preden se odpravite ven in pustite, da se popolnoma vpije.ⁱⁱⁱ Uporabite lahko tudi vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem, ki v enem preprostem koraku združuje vlaženje in obrambo kože.
ⁱⁱⁱ“How to Apply Sunscreen.” Employment and Benefits | American Academy of Dermatology.

UV žarki niso edini agresivni dejavnik iz okolja, pred katerim je treba zaščititi kožo. Poiščite kremo za zaščito pred soncem z zaščito pred onesnaženjem, ki bo kožo obvarovala pred škodljivimi prostimi radikali.

Če je vaša koža mastna ali nagnjena k aknam, vas bo morda zamikalo, da bi preskočili ta korak negovalne rutine, vendar je vsakodnevna zaščita pred soncem nujna za vse tipe kože. Izberite nekomedogeno formulo (kar pomeni, da ne bo zamašila por) ali mineralno kremo za zaščito pred soncem, ki bo pomagala zaščititi kožo, ne da bi povzročila izbruh.